Tu físico.

Tu físico se centra en dos áreas, dos formas y dos sistemas que se compensan.

Es muy importante qué entiendas qué tus piernas son las encargadas de producir tu chi vital.

Son inmensas de poder y, gran parte de este poder viene determinado por la capacidad de acumulación de chi en ellas.

La forma de acumular chi lo llamamos grasa o piel de naranja.

Un chi qué lleve mucho tiempo bloqueado se convierte en un chi deteriorado. Es similar a agua estancada.

Es importantisimo que todo tu cuerpo fluya. Para ello es determinante el entrenamiento con pesas en estados máximos de concentracion.

Todo tu físico es absolutamente yin. Para que tu cuerpo pueda contener tu alma es necesario que este cree una estructura más sólida entre tu piel y la primera capa incipiente de masa muscular.

La llamada piel de naranja es determinativa de esta ausencia de expansion del chi. Mi idea es muy sencilla, no importa como seas, sólo importa que estés dura.

Las claves del entrenamiento es el método Mochales, 'mucha energía en poco espacio durante un periodo breve de tiempo' y sucede la magia. Es como si tu cuerpo fuera una plastelina que pudieses moldear.

...no le busques sentido, no lo tiene.

miguel mochales, maestro zen.